ELAW 身心靈療癒美學

體重過重，不讓自己的身體得到淨化，或攝取頻率過低的食物，有時候是因為它可以

帶給你「好處」，而且這裡頭一定跟某種信念或情緒有關。譬如，一個人可能在安全

感方面抱有特定的信念或情緒。毒素與肥胖，會讓人變得麻木，進而迴避掉某些不安

全的感受。但要是攝取純淨的食物，身體就會釋放出毒素，體重也會減輕，一個人對

頻率的感受也會變得更加敏銳。所以，一個人除非已經準備好要面對自己的信念或情

緒，否則一定會繼續受到不健康食物或飲食習慣的吸引，以便能繼續逃避下去。這就

是為什麼減肥或改變飲食習慣有時候很困難的原因所在，一個人就算已經下定決心，

要攝取優質的食物來改善健康，卻怎麼樣都做不到，因為他在情緒上還沒做好放下的

準備。碰到這種狀況，一個人必須回頭去檢視自己在情緒上到底發生了什麼事。這裡

所說的情緒問題，不見得跟飲食直接相關，而是全面性的，也許是關係上的，也許是

一個人對自己的看法，或生活中的大小事。總之，飲食與情緒問題息息相關，無法截

然劃分。一個人需要什麼，他就會吸引到什麼。這就是吸引力法則的運作結果。一個人

一旦已經準備好要往前邁進，放下某個情緒上的課題，他就會直覺地或下意識地開始攝

取更健康的食物。換言之，一個人會開始吃更健康的食物，是因為他的心態或情緒模式

產生了變化。這時候，這個人的身體會開始釋放掉之前緊抓不放的東西，好讓身體細胞

的頻率得以提升。如果你發現自己已經被小我的負面情緒所影響了體重，那麼請面對真

實的自己，來面對釋放所有不該屬於你的「重量」。

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